• 【科普探长】地震自救12秒求生指南 2019-09-17
  • 《戏说乾隆》主要演员今昔对比照,看看谁变化最大? 2019-09-17
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-16
  • 银白配色更高贵 徕卡M10限量版外观曝光银白配色更高贵徕卡M10限量版外观曝光-手机行情 2019-08-22
  • 买来的棕子,何来的计划经济? 2019-08-22
  • 深化创新驱动 浙江获国务院13项表扬激励 2019-08-20
  • 四个"记者团"与一个"培训班"的故事 2019-08-20
  • 江西庆祝世界献血者日 2019-08-19
  • 西安外事学院在省茶艺大赛中创多项佳绩西安外事学院-陕西教育新闻 2019-08-19
  • 当前我国电力供应能力充足 前五月用电量同比增近一成 2019-08-13
  • Netflix欲大力拓展线下业务 考虑收购电影院 2019-06-27
  • 吊顶真的过时了?这几种流行做法赶紧收藏! 2019-06-17
  • 滨江区:住宅小区平安指数常态监测和应用机制 2019-06-17
  • 长治举行 “6.16”大型安全生产宣传咨询日活动 2019-05-31
  • 联播快讯:美联储今年第二次加息 2019-05-31
  • 您当前的位置:王中王论坛 > 菜系 > 东北菜 > 东北溜肝尖的正宗做法步骤_冬季补血的理想选择

    二四特头防三头的生肖:养生膳食的代表 东北溜肝尖

    东北溜肝尖的正宗做法步骤_冬季补血的理想选择
    时间:2017-11-22 22:01:50 厨师:哇塞的姑娘 出处:做饭网 10490人做过这道菜
    因为猪肝含有丰富的营养,具有补肝明目的疗效,关键是它的制作过程很简单,所以东北一到冬天,熘肝尖就成了一道很多餐馆的必备佳肴。它也算是快手菜里比较经典的一道菜,今天我就来说说我们自己在家里到底该如何完成这道东北溜肝尖,相信你一定能完成。
    食材清单
    • 猪肝 1块
    • 尖椒 1个
    • 大蒜 1个
    • 生抽 适量
    • 花椒粉 少许
    • 少许
    • 淀粉 适量
    • 适量
    • 鸡精 少许
    • 小葱 1块
    小技巧

    王中王论坛 www.rdv1.net 1、我用的是已经煮熟的猪肝,如果买回来的是生猪肝就要事先放在碗里加入少许的盐浸泡一下,再清洗一遍可以去掉腥味。
    2、将生猪肝用热水焯一遍,这样炒制出来的猪肝才更加有口感。
    3、最好用不粘锅炒制,食用油不用放太多,以免摄取脂肪过多。

    东北溜肝尖的做法步骤
    • 东北溜肝尖步骤图1

      1将淀粉加水搅拌均匀形成水淀粉,尖椒和猪肝切成片、葱蒜切成碎末备用?!咀龇雇?/p>

    • 东北溜肝尖步骤图2

      2锅内倒入食用油烧成八成热,放进蒜末爆锅之后加入猪肝进行翻炒,炒均匀之后加入酱油、盐和花椒粉快速的翻炒。

    • 东北溜肝尖步骤图3

      3闻到香味之后放进尖椒翻炒一下,倒入水淀粉进行勾芡,撒入少量的鸡精用铲子翻炒均匀就可以出锅装盘开吃吧。

    营养密语

    1、肝脏是冬季补血的理想食物,经常食用它可以增强机体的造血功能,进而防止机体贫血症状的发生。
    2、能够防止眼睛过于疲劳而导致视力下降,具有很强的明目、?;な恿Φ淖饔?。
    3、能够完善机体的免疫系统,防止机体的衰老,并有效的抑制肿瘤细胞的发生,对于急性肝炎病症具有很好的食疗作用。

  • 【科普探长】地震自救12秒求生指南 2019-09-17
  • 《戏说乾隆》主要演员今昔对比照,看看谁变化最大? 2019-09-17
  • [大笑]逻辑玩不过又开始玩语文了?那你更不是对手! 2019-09-16
  • 银白配色更高贵 徕卡M10限量版外观曝光银白配色更高贵徕卡M10限量版外观曝光-手机行情 2019-08-22
  • 买来的棕子,何来的计划经济? 2019-08-22
  • 深化创新驱动 浙江获国务院13项表扬激励 2019-08-20
  • 四个"记者团"与一个"培训班"的故事 2019-08-20
  • 江西庆祝世界献血者日 2019-08-19
  • 西安外事学院在省茶艺大赛中创多项佳绩西安外事学院-陕西教育新闻 2019-08-19
  • 当前我国电力供应能力充足 前五月用电量同比增近一成 2019-08-13
  • Netflix欲大力拓展线下业务 考虑收购电影院 2019-06-27
  • 吊顶真的过时了?这几种流行做法赶紧收藏! 2019-06-17
  • 滨江区:住宅小区平安指数常态监测和应用机制 2019-06-17
  • 长治举行 “6.16”大型安全生产宣传咨询日活动 2019-05-31
  • 联播快讯:美联储今年第二次加息 2019-05-31
  • 梭哈偷鸡什么意思 彩票游戏赚钱 最新彩票预测软件 福州按摩休闲 时时彩送彩金39 中国模特大胆裸体写真 重庆时时开奖号直播 足球推荐 中日韩美女pk 河北时时推荐号码 新时时是什么 手机斗牛游戏 爆大奖首页 上海11选5复式投注 足彩单场开奖结果 黑龙江11选5走势图开奖